Jatkan vielä tuon 'Anteeksi VS Mutta' -säännön innoittamana kertomalla lisää epäterveitä tapoja kommunikoida. Jos et siis ole lukenut sitä juttua vielä niin ehkä kannattaa lukea se, jotta pääset kärryille nopeammin mistä on kyse, koska en jaksa avata näitä seuraavia haitallisia viestintäkeinoja yhtä uutterasti. Lyhyesti kyse on siitä, että ihmisten välisessä kommunikaatiossa on paljon sääntöjä, jotka voivat näyttää yksinkertaisilta ohjeilta, mutta joihin on usein sisäänrakennettu valtasuhteita, odotuksia ja normeja, jotka voivat vaikuttaa siihen, kenellä on oikeus puhua, miten ja millä ehdoin.
Tässä joitakin esimerkkejä:
-
Pintasisältö: Ota vastuuta teoistasi äläkä selittele.
-
Piilosisältö: Sinulla ei ole oikeutta kertoa omaa näkökulmaasi. Minä määritän, mikä on puolustelua ja mikä ei.
-
Pintasisältö: Kuuntele loppuun ennen kuin vastaat.
-
Piilosisältö: Vain tietyillä ihmisillä on oikeus hallita puheenvuoroa. Joskus tätä sääntöä käytetään vaientamiseen.
-
Pintasisältö: Älä käännä keskustelua pois siitä, mitä olet tehnyt väärin.
-
Piilosisältö: Sinun kokemuksesi ei ole tärkeä, ellet ensin täysin nöyrry. Voi estää haavoittuvuuden näyttämistä.
-
Pintasisältö: Älä syytä toista, vaan kerro omista tunteistasi.
-
Piilosisältö: Sinun täytyy ilmaista kipusi siististi, hallitusti ja emotionaalisesti turvallisesti — muuten et ole "kypsä". Tämä voi asettaa vaatimuksia tunnetaitojen tasosta tavalla, joka ei ole kaikille saavutettavissa.
-
Pintasisältö: Älä valita, tarjoa ratkaisuja.
-
Piilosisältö: Jos sinulla ei ole ratkaisua, sinulla ei ole oikeutta ilmaista tyytymättömyyttä. Tämä voi rajoittaa kritiikin esittämistä ja hyödyttää valtarakenteita.
-
Pintasisältö: Tunteet ovat tärkeitä, mutta eivät aina objektiivisia.
-
Piilosisältö: Sinun kokemuksesi voidaan ohittaa sillä perusteella, että se on "vain tunne". Tämä voi mitätöidä tunteiden sosiaalista ja tiedollista arvoa.
