May I introduce you to Mr. Darvo?

 Kuolemaakin katkerampi on nainen.

Hän on pyydys,

hänen sydämensä on ansa,

hänen kätensä ovat kahleet.

Jumalalle mieluinen hänet välttää,

mutta synnintekijä takertuu hänen verkkoonsa.

Millainen painoarvo sanoille pitäisi antaa? Jos itse saan vastata tähän niin aika pieni. Paljon on tärkeämpää se miten sanotaan ja miksi. Sanat ovat niitä joilla ihminen valehtelee, motiivit taustalla ovat ne jotka todelliset aikeet kuitenkin paljastavat. Ja niihin kannattaa keskittyä, niitä kannattaa yrittää nähdä. Pitää kuunnella omaa sisintä eikä pelkästään toisen käyttämiä sanoja. Ja näistä syistä tänään käsitellään 'DARVO' nimistä metodia. Tehokas ja petollinen kikka kommunikaatiossa. Ja tämä on hyvä tuntea, jotta tunnistaa, kun sinua vastaan sellaista käytetään. On nimittäin niin, että ilkeät ihmiset osaavat tämän luonnostaan, he ovat mestareita DARVO:ssa, vaikkeivat välttämättä ole koskaan siitä kuulleetkaan saatika sitä opiskelleet.

DARVO on tuttu psykologian, traumaterapian ja manipuloinnin maailmasta. 

DARVO on lyhenne sanoista:


Deny (kiellä) – tekijä kieltää teon ("En ole tehnyt mitään väärää").

Attack (hyökkää) – hän hyökkää syyttäjää vastaan ("Miten kehtaat syyttää minua, sinä olet se oikea ongelma!").

Reverse Victim and Offender (käännä uhrin ja tekijän roolit) – tekijä asettuu uhrin asemaan ja esittää varsinaisen uhrin syylliseksi ("Nyt sinä satutat minua näillä syytöksilläsi, minä olen tässä se kärsijä").

DARVO saattaa tulla sinua vastaan ihan arkipäiväisissä tilanteissa. Saattaa olla, että puolisosi harrastaa narsistista manipulointia, tämä on tyyppillinen keino narsistisissa tai väkivaltaisissa suhteissa. Eikä DARVO:n käyttäjän tarvitse olla välttämättä tuttu alkuunkaan. On paljon satunnaisia väkivaltatapauksia. Ja kun asiaa selvitetään niin väkivallan tekijä kääntää keskustelun niin, että uhri alkaa itse epäillä syyllisyyttään. Toisaalta tähän törmää myös työelämässä, johtajat tai työyhteisön vallankäyttäjät voivat käyttää tätä, jos heidät haastetaan väärinkäytöksistä.

 

Ja hitto, että se toimii. DARVO toimii, koska se hämmentää uhria ja saa hänet kyseenalaistamaan oman kokemuksensa. Se muuttaa asetelman niin, että tekijä näyttää ulospäin uskottavalta ja "uhri" alkaa näyttää hyökkääjältä. Se siirtää huomion pois alkuperäisestä teosta.  DARVO on manipulaatiometodi, jolla syytetty henkilö kääntää tilanteen päälaelleen, ja sen tunnistaminen on tärkeää, jotta ei anna keskustelun liukua sivuraiteille.

 

DARVO:n onneksi tunnistaa nopeasti. 

1. Deny – kielto

   • Kaikki kiistetään kategorisesti.

   • “En ole tehnyt mitään.” / “Sinä keksit tämän.”

2. Attack – hyökkäys

   • Huomio siirretään sinuun ja sinut maalataan ongelmaksi.

   • “Miksi olet niin kontrolloiva?” / “Sinulla on ongelmia luottamuksen kanssa.”

3. Reverse Victim and Offender – roolien vaihto

   • Tekijä esittää itseään uhrina, sinua hyökkääjänä.

   • “Sinun syytökset satuttavat minua.” / “Minä olen tässä se, joka kärsii.”

Jos huomaat nämä kolme askelta samassa keskustelussa, kyse on todennäköisesti DARVO:sta.

Ja parasta on, että tämän edessä ei tarvitse nostaa käsiä pystyyn ja antautua ehdoitta. Tätä vastaan on helppo toimia, jos tunnistaa ajoissa merkit ilmassa. Tässä askelmerkit, helppo muistaa, pitää vain pitää omaa pää kylmänä. 

1.Pysy asiassa
Älä lähde puolustamaan itseäsi hyökkäyksiä vastaan.
Toista alkuperäinen huolenaihe:
“Palataan siihen, että tililtä hävisi rahaa. Siitä minun täytyy saada vastaus.”
2.Nimeä ilmiö (jos se on turvallista)
“Nyt huomaan, että siirryt puhumaan minusta sen sijaan, että vastaisit kysymykseen.”
Tämä paljastaa strategian. Voit sanoa, että olet valmis keskustelemaan mistä tahansa aiheesta, mutta et sillä ehdolla, että oma esille ottamasi asia unohdetaan ensiksi.
3.Kirjaa ylös
Jos kyse on toistuvasta käyttäytymisestä (esim. parisuhteessa tai työpaikalla), dokumentoi tilanteet. Ne voivat muuten hämärtyä ajan myötä.
4.Rajat
Tee selväksi, mitä hyväksyt ja mitä et.
“Jos et voi vastata kysymykseeni, en jatka tätä keskustelua.”
5.Hae tukea
DARVO on kuluttavaa. Ulkopuolinen tuki (ystävä, terapeutti, työyhteisön luottamushenkilö) auttaa näkemään, ettei vika ole sinussa. Jos otat esille asioita mitkä huolestuttavat sinua ja olet rehellinen niin se ei tee sinusta hyökkäävää agressiivista persoonaa. Ei, vaikka toinen ihminen voi yrittää kääntää tilanteen niin heittäytymällä uhriksi, marttyyriksi ja väittää tuntevansa olonsa uhatuksi.

Lyhyesti siis vielä sama: Kun kohtaat DARVOa:
Älä puolustaudu → Älä syyllisty → Pysy asiassa.  

Ja minä halusin ottaa selville, mikä on tietoa ja viisautta, mikä taas mielettömyyttä ja typeryyttä. Mutta minä havaitsin, että tuulta vain tavoittelin. 

 Lisää lukemista saa suoraan tutkija Jennifer Freydin sivuilta tästä aiheesta